Εδω και δυο εβδομαδες εχω σταματησει την αγαπημενη μου σηνηθεια..το τρεξιμο.... στο γηπεδο η σε εξωτερικους χωρους,γιατι νιωθω ενα ελαφρυ τσουξιμο στο δεξι γονατο! Ενας γιατρος που ρωτησα, μου ειπε πως αν δεν εχω πολλα παραπανισια κιλα, πανω απο 7-10 τοτε κατα 99,9% φταινε τα αθλητικα παπουτσια, που δεν κανουνε σωστη αποσβεση των κραδασμων!
Θα ηθελα τη βοηθεια σας για ενα ζευγαρι καλα αθλητικα παπουτσια, που να αποροφανε τους κραδασμους και να στηριζουνε σωστα το ποδι!
Τιμη δεν με νιαζει!
Δεκτες και προτασεις για εκτος δρομου..
ευχαριστω.
Εμφάνιση 1-15 από 93
-
25-09-09, 16:20 ποια ειναι τα καλυτερα αθλητικα παπουτσια για τρεξιμο;; #1
-
25-09-09, 16:31 Απάντηση: ποια ειναι τα καλυτερα αθλητικα παπουτσια για τρεξιμο;; #2
σωστα σου ειπε...
και εγω εχω ενα μικρο προβλημα με γονατο και προσεχω οταν παω για τρεξιμο
εγω εχω βολευτει με adidas boost και γενικοτερα με adidas αν και τα χρυσοπληρωνω ποτε δεν ειχα προβλημα, υπαρχουν μοντελα αποκλειστικα για τρεξιμο. Μαλιστα η μητερα μου και ενας φιλος μου τη παθανε και με φωναξανε να ψωνησουν μαζι μου και αποτι μου λενε ειναι πολυ ευχαριστημενοι με αυτα που προτεινα και δοκιμασανε..Συμβουλη, να ειναι αρκετα ελαφρια τα παπουτσια
Εχω δοκιμασει σχεδον ολες τις υπολοιπες μαρκες και κατα δικη μου εκτιμηση η σειρα ειναι asics, nike, nb, reebok, puma....
-
25-09-09, 21:40 Απάντηση: ποια ειναι τα καλυτερα αθλητικα παπουτσια για τρεξιμο;; #3
θα συμφωνήσω απόλυτα με τον φίλο. Έχω όμως άλλη μια συμβουλή να σου δώσω. Να τρέχεις σε χώμα ή σε χορτάρι και όχι στην άσφαλτο ή το τσιμέντο.
εκτός από ροζ υπάρχουν και άλλα χρώματα??
-
25-09-09, 21:54 Απάντηση: ποια ειναι τα καλυτερα αθλητικα παπουτσια για τρεξιμο;; #4
adidas Supernova Glide Cushion
αυτα εχω παρει
πολυ ανετα και μαλακα
και οταν τρεχεις το ποδι μεσα αεριζεταιΤελευταία επεξεργασία από το μέλος nikos93 : 25-09-09 στις 22:00.
-
25-09-09, 22:46 Απάντηση: ποια ειναι τα καλυτερα αθλητικα παπουτσια για τρεξιμο;; #5
Από ότι έχω ακούσει εγώ, τα καλύτερα είναι τα asics, με μεγάλη εξειδίκευση ανάλογα με τον τύπο του ποδιού σου.
-
26-09-09, 17:48 Απάντηση: ποια ειναι τα καλυτερα αθλητικα παπουτσια για τρεξιμο;; #6
Αν και παντελώς άσχετος με κάθε είδος γυμναστικής, αυτό για τα Asics το έχω ακούσει και εγώ.
-
26-09-09, 18:22 Απάντηση: ποια ειναι τα καλυτερα αθλητικα παπουτσια για τρεξιμο;; #7
@Gergekap, το θέμα της σωστής επιλογής παπουτσιού για τρέξιμο δεν είναι εύκολο και εξαρτάται από πολλούς παράγοντες όπως, σε τι πεδίο τρέχεις, πως τρέχεις σαν οργανισμός, πόσο συχνά τρέχεις κλπ.
Μπορείς να διαβάσεις έναν οδηγό επιλογής του σωστού παπουτσιού εδώ:
http://www.aapsm.org/selectingshoes.html
εδώ:
http://www.therunningadvisor.com/running_shoes.html
και εδώ:
http://sportsmedicine.about.com/od/t...placeshoes.htm
και μερικά review και παρουσιάσεις παπουτσιών εδώ:
http://running.about.com/od/runnings...mendations.htm
http://www.runnersworld.com/topic/0,...00-0-0,00.html
http://www.runningshoeswizard.com/
Να θυμάσαι ότι τα παπούτσια τρεξίματος θέλουν αλλαγή κάθε 450 με 600 χιλιόμετρα και ανάλογα με την φθορά τους, το βάρος σου και το που τρέχεις.
Καλό διάβασμα!
Γ.
-
05-10-09, 21:27 Απάντηση: ποια ειναι τα καλυτερα αθλητικα παπουτσια για τρεξιμο;; #8
Adidas Ambition PB. Είναι καινούργια, ίσως να μην βρεις ακόμα.
http://www.adidas.com/campaigns/runn...icle_id=174661
προσωπικά λόγω προβλήματος μέσης με απασχολεί να απορροφάνε τους κραδασμούς και αυτά το κάνουν καλά.“If you always put limits on everything you do, physical or anything else, it will spread into your work and into your life. There are no limits. There are only plateaus, and you must not stay there, you must go beyond them.” - Bruce Lee
-
05-10-09, 22:47 Απάντηση: ποια ειναι τα καλυτερα αθλητικα παπουτσια για τρεξιμο;; #9
Οταν λετε "σωστα παπουτσια" τι εννοειται?Εγω κατι nike εχω.Πρεπει να πληρουν συγκεκριμενες προδιαγραφες?Μου βαλατε ιδεες τωρα...
Hold my breath as I wish for death...Oh please God wake me
-
05-10-09, 23:35 Απάντηση: ποια ειναι τα καλυτερα αθλητικα παπουτσια για τρεξιμο;; #10
εδω και ενα μηνα τουλαχιστον ειμαι σε αναζητηση ενος παπουτσιου με καλη απορροφηση κραδασμων. Εχω απογοητευθει καθως μετα απο μια εγχειρηση στο γονατο δεν μπορω να τρεξω πανω απο 10 λεπτα. μετα απο πολλες δοκιμες μαλλον το πιο καταλληλο για μενα παπουτσι ειναι το Ambition PB της Adidas.
φυσικα το θεωρω καλυτερο για το συγκεκριμενο προβλημα που εχω εγω και δεν σημαινει οτι μπορει να ¨κανει¨ και για σενα αλλα μιας και μιλαμε για γονατο για δοκιμασε το και εσυ.
-
06-10-09, 01:01 Απάντηση: ποια ειναι τα καλυτερα αθλητικα παπουτσια για τρεξιμο;; #11
Σωστος ο γιατρος, αλλα οπως πολυ σωστα ειπωθηκε απο το φιλο, μακρια απο τσιμεντο.
Περιττα κιλα + τσιμεντο + χαλια παπουτσια = σιγουρη ζημια στα γοναταless than 20Hz
-2dB right 0dB left
-
06-10-09, 02:57 Απάντηση: ποια ειναι τα καλυτερα αθλητικα παπουτσια για τρεξιμο;; #12
Φίλε μου, αν θες να κάνεις σωστή δουλειά θα πας να κάνεις ένα πελματογράφημα. Ανάλογα λοιπόν με το πάτημα του ποδιού σου, θα πάρεις τα ανάλογα παπούτσια (και αν χρειαστεί, πάτους).
Οι περισσότερες σοβαρές εταιρείες (πχ η Nike με τα οποία τρέχω εγώ), σου δίνουν άλλα παπούτσια ανάλογα το arch και το stride σου (τον τρόπο που πατά το πόδι δηλαδή).
-
06-10-09, 18:12 Απάντηση: ποια ειναι τα καλυτερα αθλητικα παπουτσια για τρεξιμο;; #13
πολυ σωστος....αυτη ειναι η αιτια του πονου στιν αρθρωση του γονατου....δν φταιει το παππουτσι....το παππουτσι θα εφταιγε αν σε πονουσε κ στο πελμα...σε χωμα,αμμο,χορταρι να τρεχεις....αν συνεχισεις να τρεχεις σε σκληρες επιφανειες θα εχεις κ αλλα προβληματα...κυριως στην μεση....
-
20-10-11, 10:34 Απάντηση: ποια ειναι τα καλυτερα αθλητικα παπουτσια για τρεξιμο;; #14
Να ξεθάψω λίίίγο το παρών νήμα , ψάχνω παπούτσια για γυμναστήριο
(ξέρω το νήμα λέει για τρέξιμο -χρήση εντός γυμναστηρίου , διάδρομο κτλ -)
΄Εως 100Ε στην καλύτερη ...
Καμία πρόταση ;;
1,80ύψος
88κιλά (με τάσεις στα 80-)
Είμαι ανάμεσα στα :
-Adidas Falcon Elite
-Mizuno Wave Inspire 7
-Asics Gel Kayano 16 (σχεδόν -40% από την Ελλάδα)Τελευταία επεξεργασία από το μέλος terry39 : 20-10-11 στις 11:15.
-
20-10-11, 11:13 Απάντηση: ποια ειναι τα καλυτερα αθλητικα παπουτσια για τρεξιμο;; #15
Προτείνω ανεπιφύλακτα asics. Να ξέρεις ότι ο διάδρομος αν δεν είναι καλός με σωστό σύστημα ανάρτησης κτλ είναι χειρότερος από τσιμέντο. Στο 90% των γυμναστηρίων έτσι είναι
Απλά δες τους οδηγούς, κοίτα και το πως είναι φαγωμένα πιο παλιά παπούτσια για να δεις πιο μέρος του ποδιού σου πατάς περισσότερο και πάρε τα ανάλογα. Έχω τα nimbus 12, και είναι με διαφορά ότι καλύτερο έχω φορέσει για αθλητικό
Παρόμοια Θέματα
-
Ποια είναι για εσάς τα καλύτερα παιχνίδια από 1999 μέχρι 2009
Από DaCoM. στο φόρουμ Games και Online GamingΜηνύματα: 65Τελευταίο Μήνυμα: 18-11-09, 20:25 -
Ηχεία 2.1 για μουσική, ποιά είναι καλύτερα;
Από Jazzer στο φόρουμ Κάρτες ήχου, γραφικών, ηχεία και οθόνεςΜηνύματα: 99Τελευταίο Μήνυμα: 01-07-09, 16:42 -
Ποια notebooks είναι τα καλύτερα;
Από papajohn777 στο φόρουμ Laptop, tablet και mobile computingΜηνύματα: 126Τελευταίο Μήνυμα: 22-01-07, 00:56 -
Ποια έιναι τα καλύτερα settings για video 700kbps ?
Από ANDiTKO στο φόρουμ Audio, Video και ΦωτογραφίαΜηνύματα: 5Τελευταίο Μήνυμα: 02-04-06, 18:23 -
Τι modem να επιλέξω? Ποια είναι τα καλύτερα?
Από Kinakos` στο φόρουμ ADSL & Broadband Hardware, routers και modems...Μηνύματα: 14Τελευταίο Μήνυμα: 11-02-04, 22:00
Bookmarks