μέση & κήλες μεσοσπονδηλίου δίσκου

kostasnikaia · 05-12-13, 15:24

καλησπέρα , παιδιά επειδή το ζήτημα εχει πάρει τεράστιες εκτάσεις και τελικά
σχεδόν κανένας μας ίσως να μην την γλυτώσει με την μέση ,θα ήθελα όποιος
έχει την διάθεση να προτείνει ,εφόσον εχει εμπειρία απο φίλους ,τον ίδιο , συγγενείς
κ.λ.π αλλα σίγουρα και οχι δικά του λόγια ,,να προτείνει ιατρούς,νοσοκομεία και οτι
άλλο μπορεί να βοηθήσει ,,προσοχή δεν είναι διαφήμιση , απλά αλλάζουμε γνώμες
και βοηθούμε ο ένας τον άλλον ,,είναι σαν να προτείνουμε κάποιον γιατρό μεταξύ μας
στο σπίτι στη δουλειά ,,, όλοι έχουμε βρεθεί στη δυσάρεστη θέση για θέμα υγείας
και μας εμπαίζουν και ρωτάμε απο εδω και απο εκει να μας συστήσουν κάποιον
πλέον άνθρωπο και μετά καλό ιατρό ,,,δεν είναι κακό λοιπόν να συστήνουμε κάποιον
θετικά και γιατί όχι κάποιον αρνητικά ,δεν φταίμε εμείς αν κάποιοι δεν ενδιαφέροντε
για τον συνάνθρωπό τους ή παίρνουν ελαφρά αυτό που ορκίστηκαν να κάνουν
άλλωστε αν είναι κακό να πούμε για κάποιον οτι ''αυτός '' δεν μου έκανε καλή δουλειά
είναι ακόμα πιο κάκιστο να μην γνωρίζουμε αυτόν' που κάνει έξοχη δουλειά
είναι άνθρωπος και καλός επιστήμων ....

για να μην κουράζεστε ,μην γράφετε για συντηρητικές μεθόδους ,πισίνες, ασκήσεις
κοιλιακούς ,ραχαίους κ.λ.π γιατί είναι άσχετα στον καθένα και δεν ισχύουν σε όλους
το ίδιο ,,,απλά και μόνο για επεμβάσεις νεώτερες ή κλασικές και εμπειρίες ...

να είστε καλά και να θυμάστε ,,η αδιαφορία μπορεί να είναι αυτή που θα σκοντάψουμε
αργότερα εμείς !!!!

ευχαριστώ ..

**~~cool11~~** · 10-12-13, 09:20

Μιλαμε για τη γνωστη 'δισκοκηλη'?
Τωρα τελευταια ειχα τα πρωτα κρουσματα, κατι τραβηγματα πισω στη ουρα, και απο τοτε ειμαι πολυ προσεκτικος τι σηκωνω και πως.
Δεν ξερω τι αλλο πρεπει να προσεχω μην χειροτερεψω τα πραγματα.

Σε μη προχωρημενες καταστασεις, οι 'κοιλιακοι' βοηθουν καθολου? Τα push-ups?

**panoc** · 10-12-13, 10:16

Εκανα εγχειρηση δισκοκηλης στις 6/10 στο νοσοκομειου Ρίου και την επεμβαση την εκανε ο διευθυντης της νευροχειρουργικης του Ριου. *
Εκανα εισαγωση στις 07.00 το πρωι, μπηκα στα χειρουργια κατα τις 9.00 και 11.00 ειμουν πισω στο δωματιο χωρις καθολου πονους και πληρως λειτουργικος

Το απογευμα της ιδια μερας σηκωθηκα και περπατησα και την επομενη πηγα σπιτι μου.
Απο σχεδον παραλυτος 2 μηνες πριν την εγχειρηση μπορουσα 2 μερες μετα την επεμβαση ακομα και να τρεξω οπως πριν την παθηση, πονους ειχα μονο λογω τομης αλλα τιποτα που να τρομαζει απλα μονο οταν γυρναγα πλευρο στο κρεβατι ή εκανα κινησεις που "τραουσαν" τα ραματα, τα οποια ραματα αφαιρεσα 15 μερες μετα.

Οσον αφορα τις ασκησεις και τις φυσιοθεραπιες δεν ειναι παντα ενδυκτικες για τη παθηση, ο δισκος ειναι ενα μερος του σωματος που δεν αναπλαθεται και οι ασκησεις συνηθως τον καταπονουν περισσοτερο. Αυτο που βοηθαει ειναι η ενδυναμωση των μυων που στηριζουν το κορμο και αυτο οταν μιλαμε για δισκοκλη στη μεση, γιατι μπορει να εμφανιστουν δισκοκηλες σε ολο το μηκος της σπονδυλικης στηλης. Οι ασκησεις δεν ειναι πανακια, ξαδελφος μου ειχε καταφερει με απωλεια βαρους και συστηματικη αλλα ηπια εκγυμναση να ελαχιστοποιησει τα συμπτωματα για αρκετα μεγαλο χρονικο διαστημα μεχρι που απερισκεπτα του πηδησε απο τη θεση οδηγου φορτωτη στο εδαφος και ο δισκος εσπασε εντελως οποτε χρειαστηκε επεμβαδη και σπονδυλοδεσιας.

Οι δισκοκηλες της μεσης ειναι ιδιαιτερα επικυνδινες να της αφησεις γιατι παντα θα μεγαλωνουν και οπως στη περιπτωση μου δυναται να εμφανισουν προβλημα πονου στην αρχη και παραλυσιας αργοτερα των κατω ακρων που μπορει να οδηγησει σε πληρη και ανεπιστρεπτη παραλυσια αυτων.

@Cool11, δυστηχως δεν ειναι μονο τα βαρη που επιδεινωνουν τη παθηση, το ιδιο το βαρος του σωματος, οι κραδασμοι πχ στο αυτοκινητο, η μη σωστη σταση στη καρεκλα κλπ.
Απο τη στιγμη που ο δισκος θα βγαλει κηλη χανει μερος της υποστηρικτικης του δυναμης και ειδικα στη μεση πιεζει τα νευρα. Για να καταλαβεις φαντασου τον δισκο σαν μια σαμπρελα, η κηλη ειναι ενα εξωγκομα σαν μικρη φουσκα στην επιφανεια της σαμπρελας (οπως πχ το "βυζι" που κανουν τα φθαρεμανα ελαστικα), απο τη στιγμη που θα εμφανιστει μειωνεται το παχος της σαμπρελας και πιεζει οτιδηποτε υπαρχει γυρω του.
Συνηθως οι γιατροι κανουν επιβαλλουν εγχειρηση οταν η κηλη ξεπερασει τα 9 χιλιοστα, εμενα ειχε φτασει 14!!! οταν ξσαφνικα ενα πρωι δε μπροουσα να σηκωθω απο το κρεβατι λογω πονων στη μεση και στο δεξι ποδι. Πριν απο αυτο ζητημα να με ειχε πονεσει η μεση 2-3 φορες τα τελευταια 2 χρονια, πιο πριν δε θυμαμαι να με ειχε πονεσει ποτε.

Πηγαινε σε ενα γιατρο να σου γραψει μια μαγνητικη ωστε να τη κανεις ειτε δωρεαν σε καποιο νοσοκομειο ειτε με 35Ε συμμετοχη σε εξωτερικο κεντρο, για να γνωριζεις ακριβως που βρισκεσαι, και οτι και να γινει παντα μα παντα να μιλας με νευροχειρουργο και κανεναν αλλο.

* Σε κανεναν δε εδωσα τιποτα ουτε και μου ζητηθηκε.

ΥΓ. Στο ιδιωτικο Ολυμπιο στη Πάτρα το κοστος της επεμβασης ανερχεται στα 2000Ε.

**~~cool11~~** · 10-12-13, 10:28

Τα πρωτα συμπτωματα, ποια ειναι;

**panoc** · 10-12-13, 10:42

Ο κλασσικος πονος μεσης που λεμε στο σημειο που υπαρχει η δισκοκηλη, ο πονος συνηθως εμφανιζεται οταν σηκωνουμε κατι βαρυ, οταν παμε να σηκωνομαστε απο καρεκλα που ειναι χαμηλη, οταν μενουμε αρκετη ωρα σε ορθια σταση. Μπορει παντα να εμφανιστει μουδιασμα ή πονος σε καποιο ποδι χωρις να υπαρχει πονος στη μεση, που φανερωνει οτι η κηλη πιεζει τα νευρα που οδηγουν στα ακρα, και ο οποιος πονος η μουδιασμα να φευγει μολις αλλαξουμε λιγο σταση του σωματος.

Χοντρικα μπορεις εαν εχεις υποψιαστει προβλημα σε καποιο ποδι μπορεις να "δεις" την εκταση του προβληματα εαν ξαπλωσεις καπου εντελως οριζοντια (πχ στο πατωμα) και βαλεις καποιον να σου σηκωσει τα ποδια (χωρις εσυ να ασκεις δυναμη). Στο ποδι που εχει προβλημα μετα απο καποιο υψος θα αρχισει να ποναει και σου τραβαει με πονο και τη μεση. Εαν τελικα εχεις πονο με αυτη το τεστ τοτε επομενο τεστ ειναι παλι σε οριζοντια να κρατας τις πατουσες σου σε καθετη θεση με το υπολοιπο ποδι ασκωντας οση δυναμη εχεις και καποιος να προσπαθει να τις τεντωσει με τα χερια του, πραγμα που σε υγειες ενηλικα δε θα πρεπει να μπορει να καταφερει οχι ευκολα τουλαχιστο αφου οι μυες των ποδιων ειναι πολυ πιο δυνατοι. Εαν το καταφερει σχετικα ευκολα τοτε καποια απο τα νευρα εχουν ηδη προβλημα.

**~~cool11~~** · 10-12-13, 10:59

Προληπτικά τι πρεπει να προσεχει κανείς;
Εκτός απο το αποφεύγει καποια πραγματα, μπορεί να κάνει κάποιος που είναι σε εντελως αρχικά στάδια, ώστε να βοηθήσει τον εαυτό του;
(πριν σοβαρεψουν τα πραγματα και χρειαστει ιατρικη βοηθεια)

**panoc** · 10-12-13, 11:09

να χασει βαρος εαν ειναι πιο βαρυς απο το κανονικο και να κανει ασκησεις ενδυναμωσης μυεων της μεσης και της κοιλιας αλλα παντα σε ηπια μορφη για να μη ταλαιπωρει το δισκο.

**~~cool11~~** · 10-12-13, 11:12

Απο βαρος ειμαστε ok!
Απο ασκησεις ενδυναμωσης τι θα προτεινες;

**kostarcng** · 10-12-13, 11:18

Σου στέλνω πμ με την περίπτωσή μου μιας και είναι ειδική και θα με ταυτοποιήσει αν την βγάλω ανοιχτά στο διαδίκτυο.

**panoc** · 10-12-13, 11:21

Δε μπορω να προτεινω ετσι απλα καθως δεν ειμαι γιατρος και εγω δε χρειαστηκε να κανω τιποτα λογω του οτι η περιπτωση μου χρειαζοταν αμεσα επεμβαση.

Εαν δεν κανεις μαγνητικη κανονικα ουτε γιατρος μπορει να σου προτεινει με ασφαλεια κατι γιατι δε ξερει σε ποιο σημειο ειναι η κηλη.

**~~cool11~~** · 10-12-13, 12:30

panoc να σαι καλα για τις πολυτιμες πληροφοριες! Οτιδηποτε θελουμε, υποθετω σε ρωταμε!

**manicx** · 10-12-13, 13:46

Επειδή έχω πάει πρόσφατα σε γιατρό για το ίδιο θέμα, θα προσπαθήσω να σκανάρω το φυλλάδιο ασκήσεων και να το ανεβάσω εδώ σε PDF.

**~~cool11~~** · 10-12-13, 14:04

Μπραβο!!!

**~~no_logo~~** · 10-12-13, 22:35

Φίλος έκανε εγχείρηση στο κρατικό νίκαιας, γιατρός με όνομα Παπανικολάου
Χωρίς φακελάκι
Είναι μια χαρά πλέον

**manicx** · 11-12-13, 13:05

Το PDF. Ο ορθοπεδικός μου συνέστησε

Άσκηση 6 x 5 φορές το κάθε πόδι
Άσκηση 4 x 5 φορές
Άσκηση 5 x 5 φορές
Άσκηση 8 x 5 (ή 3 αν αισθανόμαστε πίεση) φορές
Άσκηση 9 x 5 φορές
Άσκηση 10 x 5 φορές

Θέμα: μέση & κήλες μεσοσπονδηλίου δίσκου

Παρόμοια Θέματα

ΕΠΑΝΑΦΟΡΑ ΣΚΛΗΡΟΥ ΔΙΣΚΟΥ

Windows 8 partitions & χρήση εξωτερικού σκληρού δίσκου

Μετατροπέας σκληρού δίσκου ide σε sata

Ηνωμένο Βασίλειο: Σε ανοδικά επίπεδα η μέση ταχύτητα των ευρυζωνικών συνδέσεων το 2012

Την σειρά mSATA 525 SSD με μέγεθος το 1/8 ενός κανονικού δίσκου 2.5 ιντσών παρουσίασε η Intel

Bookmarks

Bookmarks

Δικαιώματα - Επιλογές